Психологическое состояние ребёнка влияет не только на субъективное ощущение счастья. Любые эмоции — это реакция на раздражители, которая возникает в результате сложных процессов на уровне нервной системы и биохимии организма [2]. Мозгу сложно одновременно справляться со стрессом и развиваться. Кроме того, он «запоминает» взаимосвязь между конкретной эмоцией и жизненной ситуацией, и это может негативно сказываться на общении с другими детьми, уверенности в себе и других аспектах жизни ребёнка.
Возникает вопрос: как выяснить, что происходит у ребёнка в душе, если даже взрослые подчас не умеют вербализовать эмоции и соотносить их с жизненными обстоятельствами? Оказывается, могут помочь рисунки, причём как в случае с малышами, так и с подростками, подсказывает психолог, арт-терапевт и руководитель студии арт-терапии «Ясно» Татьяна Колчанова.
Как связано подсознание и рисунки
Психоанализ трактует бессознательное как некий резервуар, где мы храним разнообразные эмоции, впечатления, воспоминания, конфликты, в которых не отдаём себе отчёт. Всё это влияет на образ мыслей и проявление человека в этом мире [1].
Например, дети в силу незрелости не умеют распознавать свои желания и потребности, что может приводить к путанице в чувствах и поведении. «Страх перед новыми ситуациями может проявляться в агрессии, капризах или замкнутости, а радость может выражаться в чрезмерной активности», — поясняет Татьяна Колчанова.
Изобразительное творчество выступает одним из способов самовыражения: рисуя, ребёнок транслирует сокровенные мысли, переживания и желания — нечто, что скрыто от прямого наблюдения. Цвета, штрихи, сюжеты, масштабы, как правило, выбираются по настроению, интуитивно, при этом, на первый взгляд, не несут личной информации — можно просто расслабиться и отдаться творческому процессу.
«Рисунки могут служить простым, но эффективным инструментом для понимания внутреннего мира ребёнка — его эмоций, устремлений, сильных и слабых сторон. Анализируя рисунки, взрослые могут лучше понять состояние ребёнка и помочь ему разобраться в себе, задавая открытые вопросы и создавая безопасное пространство для обсуждений. Такой подход помогает разрешить внутренние конфликты ребёнка, развить его эмоциональный интеллект и укрепить его связь с родителями».
Как интерпретировать рисунки с точки зрения арт-терапии
Эксперт приводит пример из практики: 11-летняя девочка нарисовала огромное яблоко, которое лежит на поляне; справа — дерево, которое значительно меньше плода, внизу — фиолетовая поляна, а между ней и яблоком — некая «подушка».
«Данный рисунок показывает чрезмерное стремление к результату, который, скорее всего, на данный момент недостижим: это видно по размеру яблока (читайте — плода) относительно остальных предметов. Ровный, как бы обрезанный ствол дерева говорит о нежелании реально смотреть на вещи. Листва — о контактности и хорошем взаимодействии с окружающими. Солнце справа вверху показывает нехватку энергии и ресурсов. Чёткий контур предметов говорит о желании все контролировать, что непременно вызывает чувство напряжения. Судя по цветам и композиции, автор рисунка довольно смелый и креативный человек», — анализирует арт-терапевт.
Примерно в таком же ключе можно интерпретировать рисунки своего ребёнка.
Татьяна Колчанова рекомендует обратить внимание на следующие аспекты:
Цвета
«Постоянное использование чёрного, серого, тёмно-коричневого и других тёмных оттенков может свидетельствовать о грусти, тревоге или агрессии. Но если ребёнок использует эти цвета лишь периодически или применяет другие оттенки тоже, то всё в порядке», — поясняет специалист.
Изображение агрессии
Если в рисунках часто присутствуют сцены насилия, агрессии или страха, это может указывать на внутренние переживания или травмы.
Изоляция персонажей
Если персонажи на рисунках изображены отдельно, без взаимодействия друг с другом, это может говорить о чувстве одиночества или социальной изоляции.
Повторяющиеся темы
Постоянное изображение одних и тех же сцен или персонажей может указывать на то, что ребенок пытается таким образом обработать определённые эмоции или переживания.
Изменения в стиле рисования
«Внезапные изменения в технике, сложности или детализации рисунков могут сигнализировать о стрессе или эмоциональных трудностях», — отмечает арт-терапевт.
Потеря интереса к рисованию
Если ребенок, который раньше любил рисовать, внезапно теряет к этому интерес, это может быть признаком депрессии или других проблем.
Нюансы «автопортрета»
«Обратите внимание на то, как ребенок изображает себя. Если он рисует себя маленьким, изолированным или с негативными чертами, это может указывать на низкую самооценку или неуверенность», — рассказывает эксперт.
«Интерпретировать рисунок по общепринятым правилам не всегда корректно. Многие методики изначально были созданы для психиатрических больных и к здоровым людям отношения не имеют. В интерпретации образов важно понять, какой смысл вкладывает в них автор рисунка. В том числе — путём открытых вопросов и уточнений», — предупреждает Татьяна Колчанова.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален и что один рисунок не всегда означает наличие проблемы. Однако если вы заметили несколько перечисленных признаков, стоит обсудить это с ребёнком или обратиться за помощью к специалисту. Открытое общение и поддержка могут помочь ребенку разобраться в своих чувствах и переживаниях, подчёркивает эксперт.
Как рисование помогает решить психологические проблемы
Арт-терапия — это междисциплинарное направление, которое объединяет знания в области психологии, педагогики, культурологии, а также различные художественные практики.
Арт-терапия включает несколько процессов:
- интерпретацию образа, созданного на основе проекций глубинных слоёв психики, запечатлевшей прошлое творящего;
- управляемый терапевтом творческий процесс, в котором применяются специальные коррекционные задания, упражнения, методики (например, можно сочетать рисование со сказкотерапией);
- творческий процесс, который сам по себе имеет терапевтическое значение — помогает успокоить нервы и расслабиться.
«Рисование является прекрасным способом самопознания, формирования позитивного мышления, а также духовного и даже физического исцеления. Еще Гёте считал: «Нам следует меньше говорить и больше рисовать». Через творчество дети выражают свои чувства, которые трудно сформулировать словами. Арт-терапия, проводимая профессионалом, предоставляет безопасное пространство для исследования этих эмоций и помогает ребёнку осознать и понять свои переживания».
При этом эксперт отмечает, что не стоит путать арт-терапию с занятиями в художественной школе или изостудии: курсы могут развивать творческие навыки и способствовать самовыражению, но они не обеспечивают поддержку для глубокого эмоционального анализа и проживания чувств и эмоций.
- Демиденко А. Психоанализ для всех: основы понимания бессознательного.. Режим доступа: https://mybook.ru/author/artem-demidenko/psihoanaliz-dlya-vseh-osnovy-ponimaniya-bessoznate/, 2025
- Дубынин В. Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания. М.: Бомбора, 448 с.
