Если маленькие дети часто похожи на ураган, то ближе к подростковому возрасту многих ребят начинает одолевать лень. Ну или то, что родители так называют. В действительности тотальное нежелание что-либо делать — это только симптом (иногда в буквальном смысле). Важно определить причины такого поведения, чтобы грамотно их проработать. Как понять, почему ребёнок ленивый и что с этим делать, редакция «Родительского университета» разбиралась вместе детским неврологом, клиническим психологом сети Docdeti Анастасии Новоселовой.
Причины лени
Слово «лень» здесь очень условно: у нежелания что-либо делать есть физиологические, психологические и социальные причины. Рассмотрим основные.
Социальные
Обесценивание занятий и увлечений ребёнка
Бывает, что подросток монтирует видео, изучает ИИ-технологии, гуляет с друзьями… А взрослые твердят: «Ты ничего не делаешь. Лучше бы математику выучил/посуду помыл», потому что в их понимании он не делает ничего полезного, а значит, ленится, отмечает Анастасия Новоселова.
Понаблюдайте несколько дней за ребёнком, чтобы определить, действительно ли он просто лежит на диване и смотрит в потолок. Если нет — откровенно поговорите, что ему дают те или иные занятия. Возможно, в них гораздо больше пользы, чем в своевременной уборке комнаты.
Желание закрыться, связанное с травлей или неадекватной обратной связью
В пылу травли сверстники могут жёстко критиковать и высмеивать чужое творчество, проекты и достижения. Из зависти, комплексов или желания самоутвердиться — не важно. Главное, что после этого у подростка может возникнуть желание стать незаметным. Ничего не делать и никак не проявляться — один из самых простых способов этого достичь. Стратегия избегания также может появиться в ответ на постоянную критику, упрёки и отсутствие признания вклада в общее дело.
Высокая нагрузка
Уроки, домашние задания, секции, кружки, хозяйство, хобби — дети банально могут уставать от изобилия дел, приправленных постоянными потоками информации.
«Иногда лень — это нормально. Любому организму, а тем более детскому, полезно порой ничего не делать, просто лежать в энергосберегающем режиме. Отличие от патологии будет в наличии симптомов нарушений здоровья и в распространении этой лени на все сферы жизни. Также должно смутить, если ребёнок ранее был более активным и деятельным, а тут вдруг начал лениться».
Психологические
Переходный период потому так и называется, что в каких-то аспектах жизни человек остаётся ребёнком, а в каких-то от него требуют взрослых решений и ответственности. Например, он ещё обязан быть дома засветло, но уже должен выбирать профессию и вуз.
Взрослые задачи, непонимание своих жизненных целей и ориентиров, сильных сторон и особенностей, отсутствие достоверных инструкций, как жить, успехи сверстников и чувство собственной несостоятельности — всё это может привести к сильному стрессу, ответом на который станет позиция «Я в домике».
Однако стратегия замирания точно не поможет справиться с проблемами. Родителям важно подстегнуть процесс самопознания ребёнка, дать ему качественное внимание и направить его. Например, можно начать с карточных игр для семейного общения, которые создают безопасную атмосферу и помогают порассуждать о том, что человек ценит в себе и в людях, что его вдохновляет, чего он боится и почему и т. д.
Физиологические
Анастасия Новоселова напоминает: в переходном возрасте идёт гормональная перестройка организма, он активно растёт и развивается, причём не всегда равномерно. В частности, сердечно-сосудистая система не может быстро подстроится под резкие скачки роста или веса.
«Естественные изменения в организме могут приводить к повышенной утомляемости, сонливости, перепадам давления, сильному сердцебиению, неравномерному пульсу. Все эти симптомы обычно физиологичные и проходят самостоятельно. Ничегонеделание необходимо для синхронизации процессов в детском организме. Родителям важно понимать, что подросткам нужно время для отдыха, чтобы просто полежать, погулять и побыть наедине с собой»
При этом врач подчёркивает: если приступы «лени» случаются ежедневно и длятся часами, стоит на всякий случай поговорить об этом, прежде всего, с педиатром.
Как определить симптомы нарушений здоровья
Анастасия Новоселова отмечает, что у «ленивых детей», которых приводят к ней на приём, часто выявляются следующие нарушения здоровья.
Анемия
Симптомы:
- бледность кожи;
- тахикардия;
- усталость;
- может быть лёгкое головокружение при вставании, потемнение в глазах.
К какому врачу обратиться: педиатр.
Нарушение работы щитовидной железы
Симптомы:
- сухость кожи;
- отёчность;
- запоры;
- утомляемость.
К какому врачу обратиться: эндокринолог.
Сердечно-сосудистые патологии
Симптомы:
- одышка при физической нагрузке и в покое;
- тахикардия;
- быстрая утомляемость;
- могут быть обмороки.
К какому врачу обратиться: педиатр или кардиолог.
Депрессивное расстройство
Симптомы:
- снижение самооценки;
- длящаяся несколько недель апатия;
- нежелание заниматься даже любимыми делами;
- устойчивое унылое настроение;
- нарушения сна;
- частые слёзы;
- невозможность испытать радость от чего бы то ни было.
К какому врачу обратиться: психиатр.
Тревога
Симптомы:
- навязчивые ритуалы;
- панические атаки;
- ощущение жара в теле;
- учащённое сердцебиение;
- нехватка воздуха;
- мышечное напряжение или дрожь;
- постоянное беспокойство;
- частые боли в животе или головные боли;
- нарушение сна;
- невозможность сосредоточиться;
- истерики и нервные срывы.
К какому врачу обратиться: психиатр.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Симптомы:
- невнимательность (теряет вещи, совершает ошибки, не дослушивает до конца, избегает сложных заданий, не может выполнить задание);
- гиперактивность;
- импульсивность (перебивает, выкрикивает, торопится, не может усидеть на месте).
«Иногда на СДВГ наслаивается нарушение поведения, например, оппозиционно-вызывающее, когда ребёнок активно протестует и ведёт себя вызывающе по отношению к авторитетным лицам, спорит с ним, не выполняет требования, обвиняет других», — добавляет Анастасия Новоселова.
Как справиться с ленью
Если имеются нарушения здоровья, то ситуацию можно исправить и предотвратить развитие каких-либо осложнений.
Врач отмечает, что анемия, проблемы с щитовидной железой, депрессия успешно поддаются лечению. Что касается сердечно-сосудистых патологией, тут все зависит от конкретного нарушения. Тревожные состояния можно брать под контроль с помощью психотерапии и антидепрессантов, чтобы уменьшить симптомы и улучшить качество жизни, но они могут быть длительными. СДВГ — это нейроотличие, оно остаётся с человеком на всю жизнь, однако и здесь есть очень много опций помощи и улучшения качества жизни ребёнка и семьи, в первую очередь это немедикаментозные мероприятия (организационные, учебные и поведенческие), а также медикаменты.
Анастасия Новоселова добавляет, что дети редко «просто так» игнорируют обязанности. Если перечисленные выше гипотезы не подтвердились, скорее всего, есть проблема детско-родительских отношений. Возможно, они не доверительные, не крепкие, присутствуют чрезмерные требования к ребёнку либо, наоборот, попустительский стиль воспитания без чётких границ, правил и объяснений. В этом случае необходима помощь семейного психолога, который поможет наладить контакт и выстроить отношения, отмечает эксперт.
