Детский утренник призван приносить радость и создавать праздничное настроение, однако нередко такие мероприятия, напротив, вызывают тревогу, раздражение и стресс, а вместе с этим — мысли: «Мы плохие родители, раз нам не нравится вся эта кутерьма». Почему взрослым порой сложно даются мероприятия в детском саду и как подготовить к ним себя и ребёнка, чтобы всё проходило без стресса, редакция «Родительского университета» разбиралась вместе с психологами.
Не любить детские утренники — это нормально?
Психологи утверждают — да, это абсолютно нормально, когда взрослые люди испытывают стресс от того, что нужно позаботиться о костюме, помочь выучить стихотворение, отпроситься с работы и высидеть утренник, который у некоторых может вызывать чувство неловкости или скуку.
«Ваша любовь к ребёнку не измеряется в любви к детским утренникам», — напоминает клинический психолог, детский и семейный психолог Марианна Абравитова.
«Утренники — это не про плохого или хорошего родителя. Это просто указание на то, что вам нужно научиться балансировать между радостью и стрессом — как для себя, так и для вашего ребёнка», — говорит канд. псих. наук, психолог Оксана Ерёмина.
Почему родители не любят утренники
Марианна Абравитова выделяет три основные причины:
- Это утомительно: подготовка костюмов, поддержка в подготовке программы — это дополнительная работа, которая ложится на плечи родителей.
- Это стресс: родители переживают, что ребёнок забудет слова или расплачется, волнуются, что костюм или выступление не идеальны и т. п.
- Это скучно: прослушивать одни и те же песни и реплики на репетициях и на самом утреннике — настоящее испытание для взрослого восприятия.
«Готовя ребёнка к утреннику, родители часто сталкиваются с эмоциональной перегрузкой. Эмоции накапливаются, возникает ощущение, что усилия не всегда оправданы. Вдобавок некоторые родители ощущают дискомфорт, чувство вины, когда видят других детей в необычных костюмах и приходят к выводу, что они не так хорошо постарались», — говорит добавляет Оксана Ерёмина.
Откуда берётся чувство неловкости за детское творчество и как с ним справиться
Казалось бы, при просмотре детсадовской постановки должно быть очевидно, что она не может конкурировать с профессиональной. Однако всё равно у некоторых родителей сжимается всё внутри, когда они слышат неуверенную детскую речь или видят самодельные декорации. Почему так происходит?
Высокие требования к себе и к жизни
Некоторые родители сами привыкли делать всё на высшем уровне, создавать вокруг себя лучшие условия, ставить большие цели, поэтому, проецируя своё мировоззрение на ребёнка, ждут, что он будет звездой.
Нереализованные амбиции
«Некоторые пытаются реализовать в своём малыше собственное стремление стать великими, которое ни в чём не воплотилось», — говорит клинический психолог Ирина Пирогова.
Проекция своей неидеальности на ребёнка
Все мы люди, и нам свойственны страхи, комплексы и слабости, которые бывает сложно признать в себе, зато легко неосознанно увидеть в других, в том числе в собственном ребёнке.
«Детские утренники — это прежде всего проявление творчества и свободы, это время проб и ошибок, искренних эмоций. Утренники учат детей смелости, командной работе, выражению своих чувств и мыслей. Каждый ребёнок индивидуален, и его творчество не должно подгоняться под стереотипы «правильного» выступления, оценивать его по взрослым меркам не стоит», — говорит Оксана Ерёмина.
«Для детей утренник — это не спектакль, а игра. Они не испытывают неловкости, пока мы им её не передадим», — добавляет Марианна Абравитова.
Как настроить себя на подготовку к детскому утреннику
Подготовка к утреннику порой может быть утомительной и даже стрессовой.
Оксана Ерёмина даёт следующие рекомендации, как пройти этот путь спокойнее.
Воспринимайте это не как работу, а как возможность побыть рядом с ребёнком
Хлопоты перед утренником — это возможность сблизиться и узнать что-то новое о том, что интересно ребёнку. Кроме того, это шанс создать условия для формирования счастливого жизненного сценария у ребёнка. Именно в семье закладываются жизненные установки, ранние детские решения о себе, других людях и мире в целом, которые потом будут проявляться в отношении к себе, своим успехам или неудачам. Когда родитель погружается в мир интересов и задач ребёнка, то он неосознанно транслирует ему свои эмоции, самоощущение и даже убеждения — с ними ребёнок и пойдёт дальше в мир, считая себя хорошим или плохим, поясняет эксперт.
Ищите радость в процессе
Совместное шитьё костюма, разучивание стишков и песен может быть весёлым и забавным. Например, можно использовать импровизацию с игрушками, которые выступят в роли зрителей.
Снимите налёт идеальности и смотрите на ситуацию как на опыт
Не стоит придумывать идеальный костюм, чтобы потом вся семья страдала от сложности его подготовки, или возлагать на ребёнка избыточные ожидания в части заучивания стихов и артистичности исполнения. Это огромный стресс, а потом и почва для формирования установок «Я неспособный», «Я ужасный», «Я бездарный» и т. п.
Просите о помощи и принимайте её от близких или педагогов
Так вы почувствуете дух сотрудничества, лёгкость и вдохновение от общего дела.
Как настроить ребёнка на выступление
Дети по-разному воспринимают публичные выступления. Если ребёнок капризничает, не хочет, боится идти на праздник, то важно принять его чувства и не давить на него в этот момент. Чтобы помочь ему настроиться, Оксана Ерёмина и Марианна Абравитова предлагают схему «Контакт + мотивация + действие + похвала».
Выслушайте ребёнка и признайте его чувства
Обсудите с ним его переживания, называя вещи своими именами. Например, если ребёнок волнуется, то можно выстроить диалог в такой форме: «Тебе страшно, ты расстроен тем, что хотел получить другую роль. Я бы тоже расстроилась в подобной ситуации. Мне очень жаль. Выступать на утреннике — это волнительно, особенно тогда, когда есть незнакомая роль». Ни в коем случае не обесценивайте чувства ребёнка. Именно в этот момент ему необходимо ваше понимание и поддержка.
Хвалите ребёнка за любой результат, даже за самый маленький
Попробуйте «продать» ему его положение и возможности: «Я понимаю, ты хотел быть снежинкой, а тебя сделали зайчиком. Это обидно. Но без зайчика в лесу будет скучно! Он такой весёлый и прыгучий! Давай придумаем для него особенные прыжки?». Обязательно поощряйте старания и прогресс: «Посмотри, ты уже запомнил целое четверостишие! Ты отлично потрудился, завтра продолжим».
Дайте постепенно освоить новую ситуацию и навыки
Если ребёнок боится выступать, можно начать с домашних репетиций перед зеркалом, близкими или игрушками. Поддержка родных поможет преодолеть стеснительность.
В начале репетиции подышите с ребёнком, а лучше надуйте воздушный шарик. Это будет своего рода дыхательной гимнастикой, что точно снимет напряжение и поможет настроиться на подготовку, а в последующем и на само выступление.
Сделайте участие в утреннике удовольствием, а не обязанностью
Поддержите ребёнка в его желании принимать участие в подготовке: пусть он сам выбирает и делает то, что ему по силам в части сценария, подготовки костюма, музыкального сопровождения, своей подачи и пр.
Снизьте значимость
Можно сказать: «Мы просто посмотрим, как это будет. Можно постоять с краю, это тоже участие».
Выражайте поддержку до и после мероприятия
Пообещайте свою поддержку: «Я буду в первом ряду и буду твоей самой главной группой поддержки» (главное, чтобы это было реально осуществить). Если всё прошло успешно, можно сказать, что гордитесь ребёнком и всегда знали, что он справится. Если были помарки и ребёнок расстроился из-за своего выступления или испугался, успокойте его. Установите с ним контакт глаз на одном уровне (лучше присядьте), обнимите и просто побудьте с ним рядом.
«Даже если утренник будет далёк от идеала, это всё равно ценный опыт для вашего ребёнка. Он постепенно научится управлять своими эмоциями, справляться с волнением и быть частью коллектива. И помните, что ваша поддержка — это самое главное, что ему необходимо и благодаря чему он будет легче взрослеть и идти по жизни, ощущая внутреннюю опору», — резюмирует Оксана Ерёмина.
Зачем нужны детские утренники
Оксана Ерёмина отмечает, что утренники играют важную роль в жизни ребёнка, так как дают возможность проявить себя в обществе.
Марианна Абравитова объясняет:
- Ребёнку утренники дают уроки командной работы и чувство общего дела, пространство развития креативности, стимул для преодоления страха сцены и формирования ответственности. Кроме того, он уносит с собой во взрослую жизнь тёплые воспоминания о детстве и добрые традиции.
- Родителям утренники открывают окно в детский мир. «Вы видите, как ребёнок взаимодействует со сверстниками, как справляется с трудностями и создаёте общие воспоминание», — отмечает эксперт.
«Если посмотреть на утренник как на часть большого пути, очень важного для ребёнка, то он перестанет быть утомительным занятием, а превратится в формирование прочного фундамента для внутренней опоры и позитивной самооценки ребёнка», — резюмирует Оксана Ерёмина.
