Урок 1. Почему быть неидеальным родителем — нормально

Выгорать, уставать, не справляться — это нормально, потому что быть родителями — это сложно и ответственно. Установка на идеальность вредит хотя бы потому, что однозначных критериев совершенства не существует.

Достаточно хорошие родители, по мнению, педиатра и психотерапевта Дональда Винникотта, — это все, кто остаётся собой и при этом принимает эмоции ребёнка, вовлечён в его жизнь и спокойно ошибается.

Ребёнку нужны внимание, искренность, забота и понимание, что родители поддержат, даже если весь мир отвернётся. Говорите, что любите его, просто так, без повода. Уважайте его потребности и границы. Аргументируйте свои действия, чтобы они были понятными.

Воспитать ребёнка без психотравм нереально. Однако не стоит усугублять трудности, которые и так подкинет жизнь. Вспоминайте себя в детстве, не давите на ребёнка своими амбициями, не допускайте физического и психологического насилия и проверяйте, поняли ли он ваши правила и объяснения.

У любого родительского срыва и крика есть причина, будь то накопленная усталость, оглядка на общественное мнение или личные комплексы. Важно найти её и устранить. Если вы признаёте ошибки и учитесь на них, это становится ценным опытом не только для вас, но и для ребёнка.