Урок 1. Час в день или больше? Есть ли нормы экранного времени для ребёнка?

Нормативы взаимодействия с гаджетами — спекуляция. Научных данных о том, сколько времени с ними можно проводить, нет.

Реальная причина для беспокойства — ребёнок не играет в мяч, не строит пирамидки, зато по полдня сидит в смартфоне. Здравый смысл говорит о том, что это ненормально.

Главное правило в ограничениях на гаджеты — объяснить ребёнку, сколько времени вы разрешаете с ними проводить, и соблюдать это. Поблажки приведут к тому, что мир станет для ребёнка зыбким и непонятным.

Альтернатива гаджетам — естественные потребности ребёнка: двигаться, общаться, играть, трогать и т. д. Не мешайте ему валяться в снегу или обсуждать происходящее за окном электрички.

Ограничение в гаджетах реально для дошкольника, но не для подростка: они нужны для учёбы, общения, повседневных дел. Эффективнее будет на личном примере показать обычную жизнь, в которой вы посещаете концерты, устраиваете пикники, приглашаете гостей.