Ребёнок дерётся и хулиганит: как реагировать родителям
Разбираемся вместе с экспертом, откуда берётся детская агрессия и как от неё избавиться
Смотреть уроки
≈ 8 мин.
Урок 1. «Я тебя ненавижу!»: что делать, если ребёнок стал агрессивным
Выясняем, почему ребёнок-ангелочек может стать хулиганом и как быть родителям
≈ 9 мин.
Урок 2. Что делать, если на ребёнка жалуются педагоги или родители других детей
Рассказываем, как контролировать агрессию
≈ 9 мин.
Урок 3. Как быть, если подросток ведёт себя агрессивно со сверстниками
Находим альтернативы, как справляться с неприятными ситуациями без проявления агрессии и насилия
≈ 2 мин.
Итоговый тест
Чек-лист
Чтобы разобраться в теме ещё лучше
Если ребёнок постоянно проявляет агрессию, это говорит о глубоком кризисе. В этом чек-листе вы найдёте книги, которые помогут вам лучше его понять, а также приёмы, которым можно научить подростка, чтобы он проживал свои чувства более экологично.
Книги:
«Детская агрессия. Что стоит за деструктивными эмоциями и как развивать в детях эмпатию»
Е. Юуль
«Детская агрессия. Простые способы коррекции нежелательного поведения ребёнка»
А. Корниенко
«Если с ребёнком трудно»
Л. Петрановская
Фразы для разговора ребёнком:
Нельзя:
«Теперь ты у меня получишь!», «Почему я из-за тебя краснею?», «Ты идиот, ты в курсе, чем это могло закончиться?», «И без тебя проблем хватает».
Можно:
«Зачем ты это сделал, чего ты хотел добиться?», «Я за тебя переживаю, давай обсудим эту ситуацию», «Расскажи, что произошло», «У любого действия есть последствия», «Давай подумаем, как можно достичь желаемого по-другому».
Экологичные способы выразить агрессию:
Беседа.
Иногда достаточно просто выговориться понимающим родителям или психологу, чтобы ярость сошла нет.
Фрирайтинг.
Этот приём предполагает, что человек излагает мысли на бумаге так, как они идут, не отвлекаясь на логику, построение предложений, орфографию и пунктуацию. Это помогает выплеснуть эмоции и разгрузить голову.
Письмо обиды.
В этом случае ребёнку надо осмысленно изложить, на что он обижен и почему, а потом написать, какой он из этого почерпнул урок и как можно выйти из ситуации мирно. Этот метод помогает отпустить негатив и мыслить конструктивно.
Движение.
Спорт, танцы, йога или прогулки благотворно влияют на нервную систему и помогают снять стресс и напряжение
Телесно-ориентированная терапия.
В этой разновидности психотерапии специалист работает с клиентом через подсознание и тело одновременно. Он убирает зажимы и блоки, возникшие из-за обиды, злости, неудовлетворённости и пр., помогает пациенту проплакать и прокричать всё, что у него накопилось на душе, и найти способы жить бережнее по отношению к себе.
Материалы по теме курса
Ребёнок проявляет агрессию: в каких случаях бить тревогу и как справиться с ситуацией
Агрессия бывает полезна, но иногда за ней кроются глубинные проблемы, которые не решить без взрослых
14.07.23
