Урок 1: Как поговорить с ребёнком о вредных привычках и помочь ему с ними справиться

1. Если ребёнок задал неудобный вопрос, стоит порадоваться: он вам доверяет, и у вас есть шанс донести до него правильную информацию. Не табуируйте сложные темы, чтобы он не узнал то, что ему интересно, от других в искажённом виде.

2. Когда ребёнок чувствует, что дома безопасно, он охотнее приходит к родителям с проблемами и принимает их обратную связь. Важно не осуждать и не критиковать его, а поддерживать, особенно если он совершил промах.

3. Дети воспринимают не слова, а личный пример. Если в семье курят и выпивают, разговоры о вредных привычках будут малоэффективны. Но даже в этом случае лучше постараться донести, что такое поведение — это не норма, и даже хорошим людям бывает сложно избавиться от зависимостей.

4. Хорошая профилактика вредных привычек и зависимостей — здоровый и активный образ жизни, который ведёт вся семья. Важно вовлекать ребёнка в творчество, спортивные игры и другие занятия, чтобы жизнь была ему интересна и он мог в чём-то реализоваться.

5. Заметив, что от ребёнка пахнет табаком или алкоголем, первым делом важно успокоиться. Затем — выяснить, что он попробовал, объяснить свои переживания на этот счёт и рассказать базовые правила безопасности. Если он не хочет говорить, давить не стоит.