Юлия Сидорова
Детский эндокринолог
Детский эндокринолог, эксперт по гормональному развитию, детскому ожирению и РПП, основатель Школы гормонального здоровья и питания Seeds.
Курсы с участием эксперта
Советы из интернета: развенчиваем мифы о здоровом питании
Какие распространённые установки и рекомендации из интернета относительно правильного питания являются мифом с точки зрения медицины, а к каким из них стоит прислушаться.
ЗОЖ на 360°: как правильно спать и безболезненно внедрять физическую активность
Как правильно спать, отдыхать и двигаться, чтобы без напряжения усилить эффект от здорового питания.
Стресс-менеджмент для детей и взрослых: почему мы переедаем от нервов и как с этим справиться
Как связаны стресс и питание, что нужно есть, чтобы повысить эмоциональную стабильность, и какие приёмы стресс-менеджмента помогут вести более спокойную и комфортную повседневную жизнь.
Здоровое питание для семей с детьми: внедряем новые привычки постепенно и гармонично
Детский эндокринолог рассказывает, как питание влияет на наше здоровье и настроение, как оно может помочь детям полноценно учиться, развиваться и справляться со стрессом и как легко внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.
