В дошкольном возрасте дети ещё только учатся контролировать свои эмоции и выражать желания словами, поэтому плач, срывы и истерики для них не редки. Что могут сделать родители, чтобы предотвратить плохое поведение и научить ребёнка основам саморегуляции, редакция «Родительского университета» выяснила у детского и семейного психолога Татьяны Васильевой.
Какова природа детских истерик
Татьяна Васильева отмечает, что истерика ребёнка — это всегда результат неправильных действий взрослых.
«Если родитель идёт на поводу у ребёнка, который предъявляет какие-то требования, или в целом уделяет тому мало качественного внимания, малыш с помощью истерики получает 100% вовлечённость мамы или папы. Положительную или негативную — значения не имеет», — говорит психолог.
Подобные ситуации не означают того, что родители плохи. В силу незрелости ребёнок так заявляет о своих потребностях, и это нормально, а главное — решаемо.
Как предотвратить плохое поведение ребёнка
Как правило, родители начинают беспокоиться о плохом поведении ребёнка, когда он уже начал истерику. По словам Татьяны Васильевой, в этом вопросе гораздо более важна профилактика.
Вместе с экспертом мы составили список приёмов, которые помогут вовремя закрыть психологические потребности ребёнка и предотвратить истерики:
Давайте качественное внимание
Для ребёнка оно равно любви. «Общайтесь с ним наедине, искренне, с интересом к его делам, мыслям и эмоциям, как с лучшим другом», — рекомендует Татьяна Васильева.
Даже 10–15 минут в день, которые мама и папа проведут с ребёнком без гаджетов, не отвлекаясь на свои дела и заботы, будет достаточно.
Проявляйте любовь тактильно
В 2020 году учёные из НГУ им. Н. И. Лобачевского провели эксперимент [1], в результате которого выяснилось, что у 60% участников, в течение месяца инициировавших объятия с близкими 7-10 раз в день, повысилось настроение и возникло чувство эмоциональной безопасности. Дети в этом плане не исключение, и им необходимо, чтобы их целовали, обнимали, гладили по голове, держали за ручку, тогда у них сформируется чувство опоры и безопасности.
Создавайте условия, в которых малыш будет чувствовать свою ценность и значимость
Обычно родители знают, в каких ситуациях ребёнок начинает истерить, поэтому их задача — продумывать план взаимодействия с ним на несколько шагов вперёд.
«Если планируется поход в магазин, на прогулку, по каким-то делам, важно дать ребёнку задания. Например, спросить у него, какие яблоки вы сегодня возьмёте, и попросить его положить пять штук в пакет, или позволить ему выбрать маршрут, которым вы куда-либо пойдёте».
Эксперт подчёркивает, что нельзя предоставлять ребёнку выбор, с которым не согласен родитель, а также отмечает важность обратной связи.
«Обязательно нужно хвалить ребёнка за выполнение заданий, проговаривать, как он всё быстро и хорошо сделал, насколько помог, что именно получилось благодаря его помощи», — рекомендует Татьяна Васильева.
Такой способ предотвращения плохого поведения, по словам эксперта, является самым рабочим: «Истерики уходят со 100% вероятностью», — заключает психолог.
Что делать точно нельзя
Главное в стратегическом закреплении хорошего поведения ребёнка — не вестись на манипуляции, когда он с плачем и визгом требует чего-либо. Татьяна Васильева отмечает, что многие родители подхватывают эмоциональный накал ребёнка, начинают себя чувствовать никудышными и пытаются таким образом справиться с ситуацией. Это в корне неверно.
«Важно принять — я замечательный родитель, со мной всё в порядке, на то я и дан ребёнку, чтобы научить его, что такими способами желанных вещей не достичь, что существуют определённые порядки, правила и ограничения, о которых мне, как родителю, нужно ему рассказать. То, что сегодня вы ему откажете в чём-либо и позволите выплакаться, — это один из важнейших вкладов в то, чтобы он шёл по жизни достойно и умел взаимодействовать с другими людьми», — объясняет Татьяна Васильева.
Такой подход поможет родителям спокойно и уверенно переносить детские истерики, если они всё же произошли, а также постепенно научить ребёнка искусству договариваться, планировать как дела, так и удовольствия, а также контролировать свои эмоции и поведение.
-
Мальцева С. М., Строганов Д. А. и др., Влияние объятий как невербальной формы общения на психологическое состояние человека // Азимут научных исследований: педагогика и психология — 2020 — Т. 9. — №1 — С. 371–373.
