Первый год жизни ребёнка зачастую самый сложный и самый ответственный для семьи. Мама и папа знакомятся со своим малышом, учатся распознавать его потребности и заботиться о нём и иногда — куда же без этого! — совершают ошибки. О самых распространённых редакция «Родительского университета» узнала у кандидата медицинских наук, педиатра Европейского медицинского центра Марины Самсоновой (как поступать правильно, врач тоже подсказывает!).
Недостаточное кормление
Многие родители из-за собственной усталости позволяют младенцам спать между кормлениями больше 3 часов. Если так делать постоянно, это может привести к обезвоживанию и дефициту питательных веществ в организме, что грозит малышу недобором роста и веса. Разумеется, каждый ребёнок индивидуален: кто-то может спать на 10-15 минут дольше, кто-то меньше. Но если в дневное время малыш до 1 года спит порядка 5 часов подряд и редко мочится — это повод обратиться к врачу или в скорую.
Как делать правильно
Марина Самсонова поясняет: биоритмы новорожденного зависят от индивидуальных особенностей нервной регуляции, а также режима и типа кормления. Например, при естественном вскармливании по требованию малыш может есть меньше, но чаще — каждые 1-2 часа, а при искусственном — примерно раз в 3 часа, но более крупными порциями.
Однако есть усреднённые нормы сна и бодрствования младенцев, которые говорят о том, что всё идёт так, как должно идти для правильного развития организма. В первые 3 месяца ребёнок спит по 16-20 часов в сутки, но при этом часто просыпается на 40-60 минут, которых хватает на кормление, смену пелёнок и подмывание. К 1 году малыш обычно спит около 13 часов в сутки, причём бóльшую часть ночью. При этом у него сохраняются 1–3 коротких дневных сна.
| Возраст | Режим дневного сна | Ночной сон | Режим бодрствования |
| До 2 месяцев | 6 раз по 2,5 часа | 6 часов | Во время кормления |
| 2-4 месяцев | 5 раз по 2-2,5 часа | 6,5 часов | 4 раза по 1,5 часа |
| 4-6 месяцев | 4-5 раз по 2 часа | 7 часов | 4 раза по 2 часа |
| 6-9 месяцев | 3-4 раза по 1,5-2 часа | 8 часов | 4 раза по 2,5 часа |
| 9-12 месяцев | 2 раза по 1,5-2 часа | 9-10 часов | 4 раза по 3-4 часа |
Кормление слишком жидкой смесью
Чаще всего родители делают смесь для кормления гораздо более жидкой, чем положено. Из-за этого малыш недополучает полезных веществ и не может правильно набирать вес.
Как делать правильно
Врач советует чётко соблюдать инструкции по приготовлению: стандартное соотношение — 1 ложка смеси на 30 мл воды. Объём и частоту кормлений может подсказать только педиатр или неонатолог, который наблюдает ребёнка, в индивидуальном порядке.
Отсутствие отрыжки после еды
Опыт Марины Самсоновой показывает: многие родители стараются после кормления как можно быстрее положить малыша в кроватку из-за страха неправильно держать его на руках. Однако бывает так, что ребёнок вместе с едой проглатывает лишний воздух, поэтому ему обязательно нужно срыгнуть.
«Если после еды малыш не срыгнул, то это может привести к болям в его неокрепшем желудочно-кишечном тракте, он может проснуться и начать плакать из-за дискомфорта», — говорит врач.
Как делать правильно
«Желательно после каждого кормления держать ребенка вертикально, пока он не отрыгнет лишний воздух. Самое удобное — положить его себе на грудь вертикально, животом к себе, чтобы его подбородок находился выше вашего плеча», — рекомендует Марина Самсонова.
Посещение людных мест с новорожденным
Многие современные родители считают, что сразу после рождения ребёнок должен стать частью их социальной активности. Но это ему не всегда на пользу.
«В первые месяцы жизни иммунная система ребёнка ещё не окрепла. Нужно беречь её от потенциального взаимодействия с вирусами и бактериями. Например, ротавирус и коклюш могут быть смертельно опасны для новорожденного», — поясняет эксперт.
Как делать правильно
Педиатр отмечает: иммунитет человека развивается всю жизнь, а у ребёнка его созревание происходит к 6-7 годам — избегать контакта с социумом до этого возраста невозможно.
«Важно вовремя вакцинировать ребёнка по национальному календарю прививок. Не зря бóльшая часть вакцин от опасных для малышей инфекций проводится в возрасте до года. Лучше не путешествовать и не ходить в многолюдные места до тех пор, пока не сделаны основные прививки», — говорит Марина Самсонова.
Врач также напоминает, что нужно ограничивать контакты ребёнка с людьми, у которых есть признаки инфекционных заболеваний — насморк, кашель, боль в горле, повышенная температура, диарея, рвота.
При этом прогулки на свежем воздухе, например в парке, только приветствуются.
Неправильное положение во сне
По словам Марины Самсоновой, многие родители испытывают страхи относительно детского сна и постоянно слушают дыхание ребёнка, чтобы удостовериться, что всё в порядке. Их опасения, к сожалению, не совсем беспочвенны. Например, из-за неправильного положения тела во сне ребёнок может задохнуться, а ещё существует синдром внезапной детской смертности, при котором дети уходят, как правило, ночью во сне.
Как правильно
«Во время сна младенец должен лежать на спине, а его голову нужно повернуть на бок. При этом важно менять сторону поворота головы во избежание деформации черепа. Матрас должен быть твёрдым, по размеру кроватки. В ней не должно быть подушек или мягких игрушек, так как ребёнок может уткнуться в них носом и перекрыть себе доступ кислорода», — рассказывает Марина Самсонова.
