Быть отцом — это не просто роль, а ежедневная осознанная практика. Это баланс между надёжной стеной, которая защищает, и открытой дверью, за которой ребёнок может безопасно исследовать мир, ошибаться и становиться собой. Через какие конкретные действия можно это осуществить? Ответить на этот вопрос редакции «Родительского университета» помог психолог по детскому поведению Роман Гриценко.
Что делать отцу, чтобы воспитать ребёнка счастливым
Отец важен и нужен детям просто потому, что он есть. Он любим по определению, даже если делает что-то «не так». При этом в его силах — укрепить эту связь, дать ребёнку чувство опоры и целостности, в этом смысле мужская природа и энергия — незаменимый ресурс в воспитании.
Роман Гриценко выделяет следующие принципы, которые помогут быть не просто любимым, но ещё и хорошим папой.
Учите через действие, а не через нотации
Мужское воспитание часто строится на «показе», а не на «рассказе». Дети учатся на поступках
Примеры действий
- Проявляйте ответственность: держите слово, вовремя оплачивайте счета, покупайте домой продукты и завершайте рабочие проекты и ненавязчиво обсуждайте это дома: «Дай мне 15 минут — мы обязаны до 25-го числа каждого месяца передавать показания счётчиков, чтобы оплатить воду и электричество. Сейчас я всё заполню, а потом поиграем».
- Соблюдайте правила поведения — здороваться, говорить «спасибо» и «пожалуйста», не шуметь после 23:00 и т. д.
- Соблюдайте правила безопасности — переходить дорогу на зелёный свет, не трогать мокрыми руками электроприборы, проверять, закрыта ли дверь на ночь и пр.
Стройте границы, а не стены
«Границы — это правила безопасности и уважения, а не запреты ради запретов. Они дают ребёнку понятный и предсказуемый мир», — объясняет Роман Гриценко.
Примеры действий
Чётко обозначьте и поясните правило: «Домашние задания делаются до того, как сесть за игровую приставку, потому что учёба — это твоя зона ответственности, а игры — это развлечение и удовольствие». Не кричите, а спокойно напомните: «Помнишь наше правило? Сначала уроки — потом игра. Я доверяю тебе самому проконтролировать это».
Давайте право на ошибку
Позвольте ребёнку ошибаться и учиться на последствиях. Ваша задача — не упасть вместо него, а быть рядом, чтобы помочь подняться.
Примеры действий
Если ребёнок получил более низкую оценку за школьный проект, нежели ожидал, поссорился с другом, испортил какую-то вещь во время эксперимента из любопытства, не ругайте. Спросите: «Как думаешь, что пошло не так? Что можно сделать по-другому в следующий раз? Я помогу, если нужно».
Создавайте и храните ритуалы
Совместные традиции — это «клей» для ваших отношений, ведь они предполагают взаимную вовлечённость, внимание, общение. Это может быть что-то простое, но исключительно ваше — то, что ребёнок будет с теплом вспоминать во взрослом возрасте, то, что послужит ему моральной опорой в непростых обстоятельствах.
Примеры действий
- Майские поездки на шашлыки.
- Субботние вечера с пиццей и фильмами.
- Воскресные прогулки в парке, независимо от погоды.
- Еженедельное время для совместного хобби — моделирования, тенниса, шахмат, настольных игр и пр.
- Ежевечерние беседы за чаем о том, как прошёл день, что было интересного, какие мысли занимали.
Признавайте свою неправоту
«Сильный отец — не тот, кто никогда не ошибается, а тот, кто умеет признавать свои ошибки. Это не уронит ваш авторитет, а, наоборот, укрепит его», — подчёркивает Роман Гриценко.
Примеры действий
Если сорвались и накричали не по делу, от усталости или нервов, вернитесь и скажите: «Прости, я был не прав. Я устал, но это не оправдание. Я работаю над собой».
Стоит ли извиняться перед ребёнком >>>
Советуйтесь с ребёнком
Перекладывать на ребёнка взрослые решения, такие как переезд, поступление в другую школу, финансовые задачи, конечно, нельзя. Но по мере взросления можно и нужно привлекать ребёнка к решению посильных ему задач в границах предложенного вами выбора.
Примеры действий
- Позвольте выбрать маршрут для отпуска или варианты развлечений в конкретном месте.
Предположим, вы едете в отпуск и выбираете — горы или море. Спросите, куда бы хотел ребёнок и почему.
- Дайте возможность по-своему организовать личное пространство — повседневный гардероб, детскую.
Допустим, вы понимаете, что пора превратить детскую спальню в подростковую — поставить кровать побольше, снять обои в бабочку, убрать игрушки. Узнайте, как видит свою идеальную комнату ребёнок и позвольте ему оставить на ней отпечаток своей личности (например, самому выбрать цвет обоев или превратить одну из стен в маркерную доску для заметок и коллажей на магнитах).
Уважайте мать ребёнка
«Главное, что отец может сделать для ребёнка — это любить и уважать его мать. Это базовая модель отношений, которую тот унесёт во взрослую жизнь», — говорит эксперт.
Корректное отношение к матери ребёнка, даже если она уже перестала быть женой, влияет на его психологическое благополучие, атмосферу, в которой он растёт; оно учит выстраивать здоровые отношения с людьми вообще и с противоположным полом в частности.
Примеры действий
- Напрямую спрашивайте, чем можете помочь в конкретной ситуации, и выполнять обещанное.
- Учитывайте мнение и желания супруги в совместных целях, решениях, планах.
- Приносите лекарства и освобождайте от всех дел, если она болеет.
- Несите вместо неё тяжёлые сумки.
- Смотрите фильмы в наушниках, чтобы она могла засыпать в тишине.
- Наравне занимайтесь бытовыми делами, чтобы её разгрузить.
- Делайте комплименты.
«Ваши отношения — эталон для ребёнка. Проявляя заботу к жене, вы показываете любовь к семье, частью которой является сам ребёнок», — подчёркивает психолог.
«Быть хорошим папой — это путь, а не пункт назначения. Он состоит из маленьких, но ежедневных шагов и терпения. Ваше спокойное, уверенное и вовлечённое присутствие — самый ценный подарок, который вы можете сделать своему ребёнку».
