Дача как пространство развития ребёнка: полезные игры на природе

По данным ВЦИОМ на 2024 год, примерно у 52% городских жителей в России есть дача или участок. Люди зачастую воспринимают их как место для отдыха, хотя по факту там трудятся. Но есть у садов-огородов и недооценённый потенциал: они могут стать уникальной средой для естественного развития ребёнка.

Как дача помогает в развитии интеллекта и укреплении психологического здоровья ребёнка и чем его лучше всего занять на участке, редакция «Родительского университета» узнала у эксперта по нейроразвитию — кандидата педагогических наук, нейропсихолога и нейрокоуча Анастасии Сакаевой.

Дача как среда естественного развития

Городская жизнь довольно стерильна и однообразна с точки зрения сенсорных впечатлений: нас окружают примерно одни и те же формы, цвета и звуки, мы ходим одними и теми же маршрутами и ведём себя каждый день схожим образом.

Эксперт выделяет следующие возможности дачного участка для развития ребёнка.

Богатая сенсорная среда

На даче ребёнок соприкасается с природным разнообразием:

• текстур — земля, травы, песок, кора деревьев, галька;
• запахов — цветы, трава, земля после дождя, дым от костра;
• звуков — шелест листвы и травы, щебетание птиц, стрекот насекомых;
• визуальных стимулов — причудливые и разноцветные растения, блики солнца на разных поверхностях, движущиеся облака.

Пространство для свободного движения

«Пространство для бега, прыжков, лазания по деревьям, игр с мячом стимулирует развитие крупной моторики, координации, равновесия и проприоцепции, то есть ощущения положения тела в пространстве. Активные движения способствуют развитию мозжечка, который играет важную роль в обучении, внимании и регуляции эмоций», — говорит нейропсихолог.

Опции для экспериментирования

Игры с водой и песком, копание в земле, наблюдение за растениями и насекомыми стимулируют любознательность, исследовательское поведение и развитие когнитивных функций, таких как планирование, решение проблем и причинно-следственное мышление.

Условия для социального взаимодействия

Сегодня дети, как правило, взаимодействуют со сверстниками в детских садах и развивающих центрах. Однако для полноценного речевого и эмоционального развития им нужна свободная игра. На даче ребята могут общаться с другими ребятами по собственной воле, придумывать игры и собственные фантастические миры. Кроме того, взаимодействие с родителями, бабушками и дедушками в процессе выполнения дачных работ способствует не только развитию социальных навыков, эмпатии и способности к сотрудничеству, но и укреплению отношений в семье.

Полезные игры для дачи

Анастасия Сакаева подчёркивает: привычное садоводство — посадка семян, прополка, полив и пр. —  само по себе развивает мелкую моторику, координацию действий рук и глаз, а также чувство ответственности и навык планирования, ведь растения нуждаются в уходе.

При этом стоить помнить, что ведущая деятельность у детей — игровая.

Эксперт предлагает следующие игры и занятия, которые комплексно стимулируют психофизиологическое развитие, расширяя границы привычного восприятия мира и укрепляя связь с природой.

Нужно выложить на тропинке разные материалы: песок, гальку, шишки, траву, деревянные спилы. Ребёнок сможет ходить по ним босиком, исследуя разные текстуры.

Как правило, на участке бывает немало так называемого мусора: опавшие ветки и листья, вырванные сорняки, камни, глина, песок. Всё это — отличные материалы для создания временных арт-объектов: скульптур, наземных картин, мандал, узоров. Важно использовать биоразлагаемые предметы, чтобы через какое-то время их можно было «вернуть» природе как удобрение.

Для этой игры лучше всего подойдёт большой плотный лист бумаги или картон. Пусть ребёнок нарисует на нём звуковую карту дачи, отметив на ней места, где слышит разные звуки: пение птиц, жужжание пчёл, шелест листьев, кваканье лягушек. Важно не просто обозначить место, а попытаться описать звук словами, нарисовать его или даже придумать для него свой символ.

Нужно завязать ребёнку глаза и предложить ему на ощупь и по запаху определить разные растения, произрастающие на даче. Можно использовать листья, стебли, плоды, кору деревьев. Для усложнения задачи можно попросить описать ощущения и запахи, сравнить их между собой.

Можно создать вместе с ребёнком книгу о даче, в которой будут использованы не только рисунки и текст, но и различные тактильные элементы. Пусть он приклеит к страницам листья разных деревьев, кусочки коры, семена, засушенные цветы и сочинит небольшие рассказы о каждом элементе, описывая связанные с ними ощущения и воспоминания.

В каком-то смысле это можно назвать медитативной практикой, в которой полезно участвовать всей семье. Нужно включить спокойную музыку и предложить ребёнку сплести что-нибудь из травы, тонких веток, лозы или других гибких природных материалов, не ставя перед ним конкретной задачи или цели. Пусть он просто следует за своими ощущениями и движениями, доверяя интуиции.

На дачном участке интересно заниматься поиском и классификацией геометрических форм. Пусть ребёнок ищет круги (солнце, цветы), треугольники (верхушки елей), квадраты (кирпичи в стене), спирали (раковины улиток) и другие фигуры. Пусть фотографирует их, рисует или собирает предметы, напоминающие эти формы. Затем можно вместе классифицировать находки по форме, размеру, цвету.

С помощью этой игры можно хорошо скоротать время в сумерках. Нужно заранее запастись листьями, ветками, цветами, фигурками животных и другими предметами для создания силуэтов и, когда повечереет, зажечь фонарики и устроить театр теней на стене дома или простыне. Пусть ребёнок сам придумывает истории, с выражением озвучивает персонажей и создаёт для них декорации.

Влияние игр и работы на природе на психологическое здоровье

Анастасия Сакаева отмечает, что игры и работа на природе оказывают положительное влияние на психологическое здоровье ребёнка благодаря разным механизмам.

Снижается уровень стресса. Пребывание на природе снижает уровень гормона стресса кортизола и повышает уровень гормонов счастья эндорфинов. Зеленый цвет оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, поясняет нейропсихолог.

Повышается качество сна. Этому способствуют активные занятия на свежем воздухе: благодаря движению выделяется нейромедиатор дофамин, отвечающий за ощущения счастья и радости, и стабилизируется состояние нервной системы. Кроме того, у детей, согласно концепции отечественного психофизиолога Павла Симонова, присутствует врождённая потребность к движениям в рамках потребности в саморазвитии [1].

Улучшается настроение. Контакт с природой повышает уровень серотонина и дофамина — нейромедиаторов, связанных с ощущением счастья и благополучия.

Повышается концентрация внимания. Пребывание на природе и даже просто её созерцание помогает восстановить ресурсы внимания, снижает утомляемость и повышает способность к концентрации, так как нервная система разгружается от городской среды и шумов и положительно реагирует на живописные картины природы. Об этом ещё в 1991 писали учёные из США, которые провели эксперимент, предложив испытуемым посмотреть фильмы о жизни в городе и о природе и выяснили, что последние успокаивают людей и вызывают у них положительные эмоции [2].

Развивается чувство ответственности и уверенности в себе. Успешное выполнение задач в саду или огороде (например, выращивание овощей) и наглядное отслеживание прогресса повышает самооценку и чувство компетентности.