Подвижные игры, беготня, прыжки, шум — всё это атрибуты нормального детства и правильного развития. Однако к 7-8 годам, когда ребёнок идёт в школу, его жизнь меняется: теперь нужно сидеть на уроке за партой, слушать учителя, выполнять задания, и это может вызывать трудности. Как развить усидчивость у ребёнка, редакция «Родительского университета» узнала у учителей — экспертов президентской платформы «Россия — страна возможностей».
В каком возрасте начинает формироваться усидчивость
Педагоги рассказывают, что понятие усидчивости как способности сосредоточиться на чём-либо в течение длительного времени неразрывно связано с понятием концентрации внимания, которое бывает непроизвольным (ребёнок занимается чем-либо, потому что это для него увлекательно) и произвольным (ребёнок делает что-либо, потому что так надо, даже если лично ему это не очень интересно, поэтому приходится прилагать усилия).
Внимание — врождённая психическая функция организма, а усидчивость — основанный на ней навык, который можно и нужно развивать, подчёркивают эксперты.
Развитие усидчивости обусловлено физиологически — созреванием мозга и нервной системы — и происходит постепенно.
- Младенчество. Непроизвольное внимание проявляется как реакция на голос или яркую игрушку, в это время речь об усидчивости как навыке ещё не идёт.
- 2-3 года. Мозг малыша достаточно развит, чтобы воспринимать инструкции взрослых и получать первые «организованные уроки» внимания и усидчивости, Например, ребёнок с удовольствием рисует пальчиковыми красками или собирает пирамидку.
- 5-6 лет. Начинается активная фаза формирования произвольного внимания и усидчивости как навыка. Ребёнок уже способен понять, что существуют дела и обязанности, и по чуть-чуть делать то, что ему не вполне по душе. Например, собирать игрушки или чертить палочки в прописях.
Какие аспекты учитывать при развитии усидчивости
В вопросе развития усидчивости имеют значение разные факторы, которые нужно учитывать, чтобы не нарушить здоровое развитие ребёнка.
Возраст
Нельзя пытаться развить у ребёнка 2-3 лет уровень усидчивости, свойственный старшему дошкольнику, или добиваться особой внимательности к игре или развлечению от ребёнка 1,5-2 лет.
«Дети не могут долго сидеть без движения, ведь мозг ребёнка развивается в процессе активности и игры. Если раньше времени начать формирование усидчивости, нарушая физиологические процессы в организме, это может отрицательно сказаться на психическом и моральном взрослении», — объясняет учитель начальных классов МОУ «Гимназия № 5 «Интеллект», эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей» Татьяна Золотарёва.
Продолжительность занятий
«До 5 лет нервная система ребёнка ещё недостаточно сформирована, и он не может долгое время удерживать фокус внимания на одном деле. Занимаясь с трехлетним ребёнком, уделяйте занятиям в игровой форме 5-7 минут, затем, по мере взросления, постепенно увеличивайте время до 10-15 минут в возрасте 4-5 лет и так далее», — говорит Татьяна Золотарёва,
«Среднестатистический семилетний ребёнок может концентрироваться на одном деле примерно 30-35 минут. Именно поэтому продолжительность урока в начальных классах составляет не больше 40 минут. У более чувствительных детей 7-9 лет продолжительность концентрации будет меньше», — добавляет учитель начальных классов МБОУ г. Астрахани «Гимназия № 3», эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей» Ирина Зайцева.
Добровольное согласие заниматься
Занятия для дошкольников в принципе должны проходить в игровой форме, так как игра является для них основным видом деятельности, через который они познают мир и развиваются. Но и игровые занятия могут порой вызывать сопротивление, например, если длятся чересчур долго или у ребёнка нет настроя.
«Самое главное — не заставлять ребёнка сидеть против воли, ожидая быстрого результата. Навык вырабатывается постепенно и требует много времени и терпения», — отмечает Татьяна Золотарёва.
Чем отличается нормативная неусидчивость ребёнка от ЗПР или СДВГ
Нормативная неусидчивость — это проявление активности, соответствующее возрасту и темпераменту ребёнка. Это значит, что ребёнок может быть подвижным, любознательным и не всегда внимательным, но в пределах, характерных для его возраста.
«Обычно нормативная неусидчивость не сопровождается серьёзными проблемами в обучении или поведении и не требует специальной коррекции, а является частью естественного процесса развития и познания мира. Главное отличие от неусидчивости, связанной с задержкой психического развития или СДВГ, заключается в том, что она не мешает ребёнку адаптироваться к повседневной жизни, осваивать новые навыки и успешно взаимодействовать с окружающими, в то время как нарушения развития, которые не были скорректированы, ведут к проблемам во всех сферах — обучении, взаимодействии с социумом, бытовых делах», — говорит Татьяна Золоторёва.
Эксперт подчёркивает: важно определить, что именно вызывает неусидчивость у ребёнка. В числе причин могут быть как потеря интереса к занятию и неуверенность в себе, так и неврологические проблемы. Педагог акцентирует внимание, что не стоит самостоятельно ставить ребёнку диагноз. Это должны делать врачи — неврологи, психиатры. Задача родителей — внимательно наблюдать за поведением ребёнка и, при необходимости, обратиться за консультацией.
Как развивать усидчивость у ребёнка: упражнения и организация условий
Татьяна Золотарёва рекомендует, прежде всего уделить внимание условиям, в которых развивается ребёнок.
Создать комфортную среду
Для успешного развития усидчивости важно обустроить рабочее пространство ребёнка таким образом, чтобы оно было удобным и свободным от отвлекающих факторов — шума гаджетов и телевизора, игрушек, дел домочадцев.
Соблюдать режим дня
Регулярность действий помогает детям привыкнуть к порядку и улучшает концентрацию внимания. Установив чёткий распорядок дня, родители помогают ребёнку учиться организовывать своё время и сосредотачиваться.
Чаще предлагать любимые занятия (лепка, рисование, сбор пазлов)
Предоставляя ребёнку интересные задания, соответствующие его возрасту и интересам, родители стимулируют развитие мелкой моторики, творческого потенциала и способности концентрироваться на одном занятии длительное время.
Обязательно хвалить ребёнка за приложенные усилия, даже если результат не такой как вы ожидали
Похвала создаёт позитивную эмоциональную атмосферу, укрепляющую желание учиться новому и совершенствоваться.
Ирина Зайцева предлагает специальные упражнения для развития концентрации, а следовательно, усидчивости.
«Я вижу 5 предметов в форме круга/квадрата/треугольника»
Предложите ребёнку соревнование, где каждый по очереди называет предметы заданной формы. Эта игра развивает внимательность, наблюдательность и умение выделять признаки предметов. Она также учит классифицировать предметы по форме, что важно для развития логического мышления.
«Столько же»
Попросите ребёнка принести столько камешков, листиков, шишек или игрушек, сколько ему лет (или сколько лет ему будет через год). Затем — сложить из этих предметов цифру, букву или геометрическую фигуру. Эта активность учит соотносить количество предметов с возрастом и развивает творческое мышление при складывании цифр и фигур.
«Давай засечём время»
Предложите засечь, за какое время вы сможете обойти вокруг дома, машины или садика. Эта простая активность помогает ребёнку сконцентрироваться на выполнении задачи в течение определённого времени, развивая тем самым усидчивость.
«Найди отличия»
Обратите внимание ребёнка на два осенних дерева: одно полностью жёлтое, другое зелёное; одно с листвой, другое без; одно хвойное, другое лиственное. Эта игра развивает наблюдательность и умение концентрироваться на деталях.
«Посчитай машины»
Во время прогулки предложите ребёнку посчитать, сколько грузовых машин, автобусов, велосипедистов и т. п. встретится вам за минуту. Эта активность развивает навыки счёта, внимательность и умение концентрироваться на задании. Она также учит наблюдать за окружающим миром.
«Шаги»
Попросите ребёнка посчитать, сколько его шагов от подъезда до остановки, машины или дороги. Затем спросите, как он думает, ваших шагов будет больше, меньше или столько же. Измерьте, сколько детских шагов в одном шаге взрослого. Посчитайте вместе, сколько детских шагов будет в двух шагах взрослого. Эта активность развивает навыки счёта, умение сравнивать величины и измерять расстояние шагами. Она также демонстрирует относительность измерений (разницу между шагами ребёнка и взрослого).
