Подготовка ребёнка к детскому саду

Наверное, одна из самых душераздирающих в мире картин — ребёнок, который плачет навзрыд на пороге детского сада. Можно ли этого избежать? Совсем — вряд ли: новая обстановка, распорядок дня и чужие люди вместо любимых родителей так или иначе принесут стресс и потребуют адаптации. Однако можно значительно сгладить ситуацию. Как подготовить ребёнка к детскому саду, редакция «Родительского университета» выяснила вместе с экспертами.

Психологическая подготовка родителей

Первым шагом в подготовке ребёнка к детскому саду должна быть именно самопомощь. Ребёнок отлично считывает эмоциональное состояние родителей и ведёт себя соответственно их поведению, а не напутствиям, подчёркивает медицинский психолог, автор книги «Адаптация ребёнка и семьи к детскому саду» Арина Миллер.

Беспокойство или угрызения совести по поводу детского сада вполне объяснимы: кажется, что ребёнок ещё слишком мал или что ему будет плохо вдали от дома.

Подобные чувства нормальны, но иногда они могут сигнализировать о неосознанном стремлении удерживать ребёнка рядом, чтобы:

• сохранить ощущение собственной значимости и незаменимости;
• избежать необходимости решать личные вопросы, такие как выход на работу или поиск своего места в жизни;
• не сталкиваться со страхом неизвестности и невозможности контролировать ситуацию вокруг ребёнка;
• предотвратить повторение собственного негативного детсадовского опыта.

Чтобы это преодолеть, стоит предпринять следующие шаги:

«Посмотрите на сад как на шаг вперёд — не как на расставание, а как на возможность для ребёнка развиваться, а для вас — возвращаться к себе. Например, одна мама переживала, что её дочь плачет в саду, но разобралась в своих чувствах и поняла, что её тревога связана с боязнью потерять связь с ребёнком. Она начала оставлять дочку на полдня и регулярно общалась с воспитателем. Постепенно дочь стала активнее играть с детьми, а мама почувствовала себя увереннее. Ваше внутреннее спокойствие — опора для ребёнка. Забота о себе — это способ позаботиться и о нём тоже», — говорит детский и семейный психолог, эксперт по детско-родительским отношениям Мария Шаталова.

Особенности распорядка дня, возможность приносить свои игрушки, вопросы питания, вовлечённость и доброта педагогов — нужно открыто обсуждать всё, что действительно волнует. Кто владеет информацией, тот владеет миром, то есть имеет возможность управлять своей реальностью и своим отношением к ней.

Главная задача родителей — воспитать самостоятельного человека, и её достаточно сложно решить, если привязывать ребёнка к юбке и концентрировать всю свою жизнь на нём. Надо постепенно его отпускать, и легче всего это сделать, занявшись собственной жизнью.  Важно, чтобы у малыша были свои интересы и путь развития, а у родителей — свои, будь то карьера, здоровье, хобби.

Подготовка к детскому саду ребёнка до 3-х лет

Мария Шаталова рекомендует отдавать ребёнка в детский сад в гораздо более взрослом возрасте — за 1-2 года до школы. Ребёнок до 3-х лет ещё точно не готов полноценно взаимодействовать в детском коллективе. Кроме того, только в 3 года малыш начинает осознавать себя как отдельного от родителей человека и стремиться к самостоятельности.

«В возрасте до 3-х лет основная активность связана с изучением предметов, а не с ролевыми играми и общением со сверстниками. Поэтому необходимость ходить в садик чаще продиктована потребностями родителей, а не малыша. Если есть возможность, чтобы с ребёнком оставался кто-то из близких — мама, папа, бабушка или няня, то это более комфортный и подходящий вариант на этом этапе», — поясняет Мария Шаталова.

Если всё же есть необходимость отдать малыша в садик в раннем возрасте, нужно провести следующую подготовку (желательно в течение 2-3 месяцев).

Самое важное, чтобы ребёнок мог вынести разлуку с родителями. Начните с 10-20 минут и постепенно увеличивайте время, которое малыш будет проводить с няней, бабушкой, крёстной или родственниками. Ориентируйтесь на продолжительность его пребывания в садике.

Минпросвещения РФ приказом № 373 от 31.07.2020 регламентирует следующие виды групп:

• кратковременного пребывания — до 5 часов в день;
• сокращённого дня — 8-10 ч/д;
• полного дня —  10,5-12 ч/д;
• продлённого дня 13-14 ч/д;
• круглосуточные.

Как правило, для малышей до 3-х лет предусмотрены либо ясли полного дня, либо группы кратковременного пребывания.

Например, группы короткого пребывания могут быть утренние и вечерние. В ряде случаев график может чередоваться в зависимости от дня недели. Если сон ребёнка накладывается на часы посещения садика, это негативно повлияет на адаптацию. Он будет либо не готов воспринимать активности, воспитателя и других детей, либо будет засыпать в группе. Лучше скорректировать режим сна, бодрствования, игры и прогулок под посещение сада заранее.

Если в ночное время ребёнок до 2,5-3 лет нуждается в памперсе, в этом нет ничего страшного. Но днём лучше научить его проситься в туалет, если поблизости нет горшка, и присаживаться самостоятельно, если тот в зоне видимости. Воспитатели в группах раннего возраста, как правило, присаживают детей, но при необходимости могут надеть и памперс, поэтому нужно обсудить это в индивидуальном порядке и предоставить подходящие ребёнку подгузники, салфетки и другие средства гигиены.

Крошек 1-1,5 лет нянечки сами переодевают и моют, если те испачкались, поэтому главное — предоставить сменную одежду. Для детей старше Арина Миллер отмечает самые базовые навыки: питьё, умывание, использование вилки и ложки, переодевание (если может сам натянуть штанишки или ботиночки — прекрасно, сложности с застёжками, шнурками и другими элементами, требующими мелкой моторики, нормальны, так как она развивается в более старшем возрасте).

Подготовка к детскому саду в 4 года и более старшем возрасте

Мария Шаталова уверена, что лучший возраст для начала посещения сада — с 4-5 лет.

«К этому времени дети уже лучше понимают правила, умеют взаимодействовать друг с другом и готовы к жизни в коллективе. 1-2 года садовского опыта помогают адаптироваться и чувствовать себя увереннее в будущем в школе», — отмечает специалист.

Базовые правила подготовки здесь те же, что мы обсуждали выше для детей более младшего возраста.

Чтобы комфортно чувствовать себя в детском саду, ребёнку важно:

• уметь умываться, ходить на горшок, пользоваться столовыми приборами, переодеваться;
• переносить разлуку с родителями;
• жить в том же режиме, что группа детского сада, куда он будет ходить.

При этом в возрасте 3-х лет и старше добавляются социальная и психологическая подготовка к детскому саду, и это также нужно осуществлять постепенно — минимум в течение 2-3 месяцев.

Важно не спрашивать, хочет ли он туда, а именно доносить факт, чтобы ребёнок понимал, что это неизбежный этап его биографии. Можно начать с личной истории о том, как мама, папа или бабушка тоже в этом возрасте пошли в детский сад, показать фотографии и сказать, что теперь настал и его черёд.

Даже взрослых приводит в стресс неизвестность, что говорить о детях? Начните с общей информации о том, как устроена жизнь в детском саду, чем там занимаются дети, как они должны себя вести с воспитателями и другими детьми и пр., а потом отведите ребёнка в сад, чтобы он мог познакомиться с будущей воспитательницей, посмотреть его изнутри, побывать на детской площадке. Если есть возможность, стоит дать ребёнку понаблюдать, как дети приходят и уходят из детского сада, советует Арина Миллер.

Можно совместить это с перестройкой на новый режим дня, поиграв в тихий час, прогулку или занятия по лепке из пластилина. Арина Миллер также рекомендует уделять внимание таким сюжетам, как расставание на пороге сада, знакомство с детьми, взаимодействие с воспитателем. Психолог подчёркивает, что именно в игре ребёнок сможет не только привыкнуть к новым реалиям, но и свободно поделиться своими тревогами и опасениями, а у родителей будет возможность заблаговременно ему помочь.

Если малыш не бывает среди других детей и взрослых, например на детской площадке, публичных мероприятиях, мастер-классах и пр., у него может не быть навыков совместной игры и общения. Важно научить его элементарным правилам вежливости и уважения, фразам, с которыми можно обращаться к детям и взрослым в разных ситуациях, а также навыку не только предлагать свои игры и занятия, но принимать к сведению идеи и настроение других участников.

Арина Миллер советует закреплять информацию мини-заданиями: поручайте ребёнку попросить что-то у официанта в кафе, спрашивать разрешения присоединиться к чужой игре на площадке и т. п.

Научите его называть, принимать и переживать собственные и чужие эмоции. Совершенного результата ждать не стоит, ведь дошкольный период — это время для формирования самых базовых навыков, которые помогают саморегуляции и общению. Но даже такие могут значительно облегчить малышу жизнь в коллективе.