Трудный ребёнок: причины деструктивного поведения подростка и способы их преодолеть

Что считать деструктивным поведением

Специалисты утверждают: если подросток без спроса красит волосы в синий цвет, пробует алкоголь или поступает в каком-то вопросе по-своему, тревожиться рано — это пока что не трудный ребёнок, а здоровый человек, который познаёт мир.

«Нужно отличать деструктивное поведение от исследования подростком границ, ведь этот период очень важен в жизни любого человека: родительский авторитет рушится и необходимо понять, какой я, найти свою идентичность. Зачастую подростки в этом поиске пробуют что-то новое, бунтуют против старых устоев и претендуют на независимость», — поясняет детский и подростковый психотерапевт в интегративном подходе Ирина Крутикова.

В норме в результате такой сепарации подросток учится отвечать за свои решения и поступки, прогнозировать их последствия, делать выводы на основе ошибок, отличать, что для него хорошо, а что нет, отказываться от того, что неприемлемо. У него не возникает тяги повторять то, что ведёт к плохим результатам, ни по собственной воле, ни под давлением сверстников.

По словам психолога, к деструктивному поведению можно отнести:

• злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами;
• курение; 
• опасные хобби (поездки на крыше общественного транспорта, посещение заброшенных зданий, фото- и видеосъёмка на крыше высотных домов и пр.);
• постоянные драки; 
• порчу материальных объектов (вещи, мебель, сооружения); 
• самоповреждение (порезы или расчёсывание кожи, выдирание волос, ожоги, удары по собственному телу).

В результате страдает ментальное и физическое здоровье ребёнка, его отношения с близкими, а также появляется риск попасть под наблюдение инспектора по делам несовершеннолетних из-за правонарушений (к таковым, например, относится повреждение чужого имущества). Вот это и есть трудный ребёнок. Но трудный — не значит плохой. Речь о том, что у него явно есть внутренние причины деструктивного поведения.

Основные причины деструктивного поведения

Семейный и детский поведенческий терапевт, экс-руководитель и консультант молодёжного телефона доверия Марина Золотухина отмечает, что деструктивное поведение следует воспринимать как симптом более обширного процесса. «Важно понимать, что подросток с чем-то не справляется и ему нужна помощь», — подчёркивает она.

Эксперты выделяют ряд основных причин, по которым ребёнок может накопить сильную внутреннюю агрессию, которая проявляется в разрушительных действиях:

Нехватка любви и поддержки значимого близкого

По словам Марины Золотухиной, подросткам тяжело справляться с сильными эмоциями, которые они испытывают, например, из-за гормональных перепадов. Ещё сложнее — если нет человека, которому можно доверить свои переживания. Подросток может из-за этого чувствовать себя одиноким, копить злость и тем самым усиливать её до тех пор, пока она не найдёт основной выход в небезопасном поведении, которое привлечёт внимание взрослых. 

Ругань и наказания дома

Если дома ребёнка ругали и наказывали за проступки, это может привести к двояким последствиям. С одной стороны, к подростковому возрасту он твёрдо усвоит — за любой виной всегда следует наказание, а значит, есть риск, что он будет истязать сам себя, если что-то сделал не так.

С другой — если угрозы и ругань позволяют подростку почувствовать своё превосходство, он будет применять это как основной паттерн поведения в социуме, отмечает детский и семейный психолог Екатерина Маденко.

Проблемы со сверстниками(в том числе буллинг)

Если подростка не принимают или травят ровесники и ему не с кем этим поделиться, он может начать вредить себе или вести себя так, чтобы это противоречило социальным нормам. Так он одновременно и защищается, и сигнализирует о своих трудностях.

Отсутствие внутреннего стержня

У подростков ещё нет жизненного опыта, который бы подсказал, что даже самые сложные обстоятельства могут поменяться, а большинство проблем преодолимы. При этом их психика ещё достаточно нежна и неустойчива, и, например, предательство может быть воспринято как конец жизни и стимул к импульсивным и необдуманным действиям.

Семейные установки на агрессию

Екатерина Маденко отмечает, что нередко родители установками из разряда «настоящий мужик всегда даст сдачи» предлагают готовый сценарий к действию. Как правило, само это не проходит, лишь видоизменяется или трансформируется в зависимости от окружения, и впоследствии трудный ребёнок вырастает в трудного (и, что самое грустное, несчастливого) взрослого. 

Домашнее насилие

Если ребёнок вырос в небезопасной среде, где мама и папа вредят ему, себе, друг другу или дому, в котором они живут, он может это перенять. Например, если он стал свидетелем физического насилия в семье, то он может воспринять драку как нормальный способ выражать эмоции и начать бить ровесников или самого себя. 

Как помочь трудному подростку прийти в норму

Если ребёнок проявил себя деструктивно, это не означает, что назад пути нет. «Детская психика подвижна, и родители могут повлиять и помочь своему ребёнку», — говорит Екатерина Маденко.

Специалисты рекомендуют действовать так:

 «Самое важное для родителей — это не впадать из-за сложившейся ситуации в чувство вины. Оно разрушительно и не поможет ни им, ни ребёнку», — отмечает Ирина Крутикова.

«Только из позиции понимания того, что именно происходит с ребёнком, стоит затевать все последующие действия. Важно установить контакт. Покажите, что вы обеспокоены, любите его и хотите помочь, и это сильнее вашего недовольства и осуждения», — подчёркивает Марина Золотухина.

Позвольте подростку изложить свою версию происходящего: почему он так поступил? Какова причина деструктивного поведения? Что чувствовал в этот момент? Чего на самом деле хотел добиться? Дайте ребёнку понять, что вы услышали его и поняли его эмоции.

«Подростку в этот период особенно необходима поддержка, принятие и любовь, даже если всем своим видом он демонстрирует обратное», — подчёркивает Ирина Крутикова.

«Поделитесь с подростком похожим опытом и тем, как вы преодолели ситуацию, покажите, что вы рядом и что к вам всегда можно прийти за помощью и советом», — говорит Марина Золотухина.

С коллегами соглашается Екатерина Маденко: «Дайте поддержку со стороны близких, разговаривайте и обсуждайте важные для ребёнка вопросы».

«Стоит создать условия для реализации и направлять подростка, показывая ему лучшие и сильные стороны его личности. Позвольте ему самовыражаться конструктивными способами — через искусство, спорт», — советует Екатерина Маденко.

Продержался неделю без сигарет, нарисовал первый эскиз или не пропустил ни одного занятия в школе — не важно, что именно изменилось в поведении ребёнка в лучшую сторону, необходимо это поощрить, например, словами или объятиями.

Как предотвратить деструктив

Делать ребёнку «прививку от деструктива» полезно как в раннем возрасте для профилактики, так и в тех случаях, когда проблема уже созрела, ведь впереди ждёт целая жизнь.

Научите ребенка выражать эмоции и регулярно обсуждайте их.

Екатерина Мурашова в своей книге «Ваш непонятный ребёнок» отмечает, что важен личный пример: всем членам семьи желательно делиться своими переживаниями. Если не научить ребенка проговаривать свои чувства, он будет выражать их с помощью агрессии и капризов.

Объясните, что ошибаться— это нормально.

Чувство стыда часто мотивирует подростков замыкаться в себе и уединяться в небезопасных привычках. Чтобы этого не произошло, объясните, что опыт деструктивного поведения — это абсолютно нормально. Самое главное — знать о последствиях и как можно скорее пережить его с минимальными потерями.

Проявите внимание к его переживаниям и увлечениям.

Нехватка доверительных отношений часто приводит к деструктивному поведению. Чтобы этого не произошло, станьте опорой для ребенка. Он должен понимать, что вы не осудите его и не накажете, а поможете справиться с любой ситуацией.

Обсудите с учителем, как ребёнок чувствует себя в классе.

Даже если вам кажется, что у вас доверительные отношения, есть вероятность, что он рассказывает не всё. Узнайте, как учителя о нём отзываются, с кем он проводит время, как ведёт себя во время занятий и перемен. Соберите несколько мнений для полноты картины. Это поможет вам вовремя обратить внимание на «тревожные звоночки» в социализации подростка.

«Если в школе присутствует конфликт, можно вместе найти его разрешение. При отсутствии понимания у ребёнка, как себя выражать, неуверенности в себе — помочь подобрать деятельность, где он будет чувствовать себя успешным и признанным», — говорит Марина Золотухина.

«Ребенку нужна уверенность в том, что взрослый любит его, помнит о нём, что он всегда на его стороне и к нему всегда можно обратиться за помощью. Важно знать, что его любят не только тогда, когда им полностью довольны и всё разрешают, что наши “надо” и “нельзя” не означают отвержения», — пишет в книге «Если с ребёнком трудно» [1] Людмила Петрановская.