Мой ребёнок не отлипает от телефона: что делать?
Как воспитать в ребёнке здоровое отношение к гаджетам — без зависимости, истерик и агрессии
Смотреть уроки
≈ 15 мин.
Урок 1. Час в день или больше? Есть ли нормы экранного времени для ребёнка?
Выясняем, когда всё в пределах нормы, а когда стоит переживать
≈ 11 мин.
Урок 2. Откуда появляются вредные экранные привычки и чем они могут быть опасны
Агрессия и истерика — тревожные сигналы зависимости от гаджетов
≈ 15 мин.
Урок 3. Правда ли, что существует цифровой аутизм?
Спойлер: нет, это подтвердили научные исследования
≈ 2 мин.
Итоговый тест
Чек-лист
Чтобы разобраться в теме ещё лучше
Гаджеты — это удобно, интересно и весело. И детям, и взрослым порой приходится приложить усилия, чтобы от них отвлечься. Предлагаем мини-подборку книг о правилах цифровой безопасности, а также список занятий, которые помогут ощутить, что обычная жизнь тоже бывает нескучной.
Книги:
«Цифровая гигиена»
И, Ашманов, Н. Касперская
«Дети и гаджеты»
С. Богатырёв
«На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье»
А. Хансен
Альтернативные занятия:
Подработка
Волонтёрство
Исторические реконструкции
Рукоделие:
резьба по дереву, вязание игрушек
Животные:
кинология, груминг, конный спорт
Шитьё одежды, в том числе для кукол и животных
Кулинария
Настольные игры
Садоводство
Фотоискусство
Шахматы
Велоспорт
Материалы по теме курса
Гаджеты: сколько времени с ними можно проводить детям и как это делать безопасно для здоровья
Рекомендации психолога и врачей
10.07.23
Курс 0+. Сначала наденьте кислородную маску на себя: почему родителю важно заботиться не только о ребёнке
Объясняем: после рождения детей жизнь не заканчивается
Дошкольник: как пережить возрастные кризисы, не сойти с ума от истерик и подготовиться к детскому саду
Рассказываем, как родителям сберечь свои нервы и справиться с детскими истериками и страхами, какие занятия полезны для детей 3–6 лет, а также как подготовить и адаптировать ребёнка к детскому саду.
